孩子老是不长个，怎么给他“拔个儿” ？

    当了妈以后，

每当看到和自家娃差不多大的小朋友，

你是不是总忍不住在心里暗自比较一番？

或洋洋得意，或心生羡慕。

别嘴硬，说的就是你。

“隔壁家的老二古诗背得真溜”

“李姐家女儿都会好几句英语了”

“王奶奶的孙子吃饭真省心，不挑食”

“三舅妈的孙子太皮了，熊孩子一个”

但是，如果说到孩子身上哪个“特长”最让母亲有面儿，这些技能统统都要靠边站。因为当几个娃在一起玩，如果你家娃比同龄孩子高一大截，那他绝对是“整条街最靓的仔”，而你就是“整条街最会养娃的妈”。

但是，孩子老是不长个，宝妈也别急，小编来为你支招！

中医讲小儿“稚阳未充，稚阴未长”“五脏六腑，成而未全……全而未壮”，表现为小儿机体柔嫩、气血未盛、脾胃薄弱、肾气未充、腠理疏松、神气怯弱、筋骨未坚等特点，无论在形体方面还是生理功能方面均处于相对幼稚和不足的状态。因此，让宝宝茁壮成长就是要就是要“呵护先天，强壮后天 ”。 

肾为先天之本，脾为后天之本。

所以宝宝长高的秘密就在于——肾、脾

肾藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，肾主骨，主生长发育和生殖。而儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。医云：肾非后天之气不能生，赖脾胃生化阴精以涵育。脾为后天之本，气血生化之源；胃为太仓，水谷气血之海。肾精只有依赖脾运化水谷精微的不断补充，才能充盛。   有道是，脾胃不好百病生，脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰，脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，百病从生。 然，该如何调理肾、脾？

今天，小编为宝妈来讲解几个在家就能操作的简易按摩方法，能达到事半功倍的效果哦！

补脾经

位置：由大拇指指尖到指根呈一条直线。

操作：用拇指指腹从指尖推到指根，300次。

作用：健脾胃，补气血。

补肾经

位置：小指指尖到指根成一条直线。

操作：自指尖推向指根，300次。

作用：补肾益脑，温补下元。

揉涌泉

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

操作：用大拇指指腹在此穴位上揉。100次。

作用：使肾精充足，固本培元。

按揉足三里

位置：位于小腿外侧，膝盖凹陷处下3寸。

操作：用大拇指指腹在此穴位上揉。100次。

作用：生发胃气，健运脾胃

  当然

体质才是本钱

是影响身高的一个关键因素

贴一贴，有奇效哦！

      

除此之外，宝妈们还要注意家庭养护，做好饮食起居护理哦！

1饮食宜辛甘春季阳气初生，主生发，不宜过食酸。因为酸味入肝，且具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，影响脾胃的运化功能。所以春季宜食辛甘发散之品，以适应春季肝阳生发的特点。2保证充分的睡眠时间人的脑垂体前叶所分泌的生长激素，与人体的生长发育关系最为密切。它直接作用于机体的组织细胞，促进机体生长。生长激素尤其能加速软骨和骨的生长，使人长高。而科研表明，在一天中，生长激素主要在夜间睡眠中分泌，白天分泌的很少，并且多是在打瞌睡时分泌的。3加强运动带上孩子多在户外走走，阳光的照射可以促进人体内维生素D3的合成和转化，从而促进钙的吸收。孩子不缺钙，骨骼才能强壮，长个大高个。